Thursday, April 19, 2012

Sangat Pentingnya Cuci Tangan

Banyak orang berpikir dan berpendapat bahwa seringnya mencuci tangan hanyalah buang-buang energi dan waktu saja. Tetapi bila kita cermati, mereka sangat tidak menyadari bahwa tangan kita bisa menjadi sumber bakteri dan virus berbahaya yang dapat menyebabkan penyakit menular. Tentu saja yang dimaksud cuci tangan di sini yaitu cuci tangan pakai sabun. Simak terus uraian selanjutnya ya…

 Kita harus mengetahui bahwa mencuci tangan pakai sabun secara teratur adalah salah satu hal penting untuk memelihara kondisi kesehatan tubuh kita. Kita pun harus menyadari bahwa setiap hari kita melakukan kontak dengan kuman dan bakteri yang berbahaya yang selalu hadir di sekitar kita seperti pada pegangan pintu, kran air, pagar, keyboard computer dan lain-lain.

Secara tidak sadar tangan kita yang kotor dan sudah mengandung bakteri dan virus harus melakukan kontak juga dengan muka, mata, hidung dan lambat laun bakteri dan virus tersebut masuk ke dalam tubuh kita bisa lewat makanan yang kita pegang juga. Makanya sangat penting cuci tangan pakai sabun bagi kita semua.

Mengapa cuci tangan pakai sabun itu sangat penting? 

Dengan mencuci tangan pakai sabun kita bisa mencegah diri dari terinfeksinya tangan oleh sejumlah bakteri dan virus yang bisa menimbulkan penyakit menular berbahaya seperti: diare, tipus(tipes), flu burung dan flu baru H1N1. Menurut data dari Dinas Kesehatan bahwa mencuci tangan pakai sabun bisa menurunkan kasus penyakit diare sebesar 40%.

Apalagi kalau kegiatan mencuci tangan pakai sabun ini dilakukan atau didukung dengan kegiatan lainnya seperti membuang sampah pada tempatnya, tidak buang air sembarangan, mengelola air minum yang benar maka akan mampu menurunkan kasus penyakit diare sebanyak 80%-90%. Nah lo, lumayan penting kan cuci tangan pakai sabun ini.

Bagaimana proses mencuci tangan pakai sabun yang benar? 

Memang tidak sedikit orang yang mengetahui bagaimana mencuci tangan pakai sabun tapi hanya sedikit yang tahu bagaimana proses mencuci tangan pakai sabun yang benar. Mencuci tangan harus teliti dan rinci agar hasilnya maksimal.

Proses pertama dalam mencuci tangan pakai sabun, basahi kedua tangan dengan air yang mengalir dari telapak tangan, sela-sela jari tangan kemudian ke punggung tangan dengan hati-hati sampai kotoran yang menempel hilang terbawa arus air.

Proses kedua dalam mencuci tangan pakai sabun, setelah tangan benar-benar basah tuangkan sabun secukupnya dan gosok-gosok dengan telapak tangan hingga berbusa, kemudian gosokkan ke bagian sela-sela jari tangan dan punggung tangan. Gunakan jari-jari tangan kanan untuk menggosok sela-sela jari tangan kiri dan sebaliknya gunakan jari-jari tangan kiri untuk menggosok sela-sela jari tangan kanan.

Proses ketiga dalam mencuci tangan pakai sabun, bilaslah kedua tangan dengan air mengalir sambil menggosok satu sama lain telapak tangan dan sela-sela jari tangan. Ulangilah sebanyak 2 kali proses pertama sampai proses ketiga apabila kotoran yang menempel di tangan cukup banyak. Lalu keringkan dengan lap/tisu yang bersih atau bisa juga dengan pengering udara.

Kapankah Waktu yang Tepat untuk Mencuci Tangan Pakai Sabun?

Hal-hal di bawah ini adalah waktu-waktu yang sangat tepat bagi kita untuk mencuci tangan pakai sabun:
- Setelah batuk, bersin, dan membuang ingus.
- Setelah membuang sampah.
- Sebelum dan sesudah menyentuh area yang luka
- Sebelum menyentuh anak-anak dan balita.
- Setelah menyentuh hewan peliharaan dan membersihkan kotorannya.
- Setelah mengganti popok bayi.
- Sebelum dan sesudah menyentuh makanan yang akan kita masak, seperti daging, ikan dan unggas.
- Sebelum dan setelah makan makanan.
- Setelah buang air kecil dan besar.
- Setelah mengunjungi pasien di rumah sakit.
- Setelah menggunakan kamar kecil di rumah atau di tempat umum.

Mengetahui sangat pentingnya mencuci tangan pakai sabun akan membantu kita agar terhindar dari berbagai penyakit menular. Hal ini disarankan agar dilakukan oleh kita dan keluarga di rumah agar bakteri dan virus tidak mudah menyebar di lingkungan sekitar kita.

Alangkah baiknya kita mengajarkan cara-cara mencuci tangan pakai sabun yang benar kepada keluarga terdekat, tetangga dan masyarakat luas agar tercipta kehidupan yang sehat karena kehidupan yang sehat berawal dari tubuh-tubuh yang sehat pula.

Silakan baca artikel menarik lainnya di: Tips Gaya Hidup Sehat Bagian 2 dan Manfaat Mandi Air Dingin

71 comments:

  1. wah artikelnya bagus gan.
    kunjungi juga ya gan blog ILMU 212

    ReplyDelete
  2. Terima kasih Atas Informasinya

    Agen Poker

    ReplyDelete
  3. Update Terus Dan sukses selalu

    Nonton Movie

    ReplyDelete
  4. Saya senang membaca Artikel ini sangat berguna

    Poker Online

    ReplyDelete
  5. Artikel yang cukup bermanfaat dan update terus gan


    Nonton Film

    ReplyDelete
  6. Artikel yang cukup bermanfaat dan update terus gan

    Judi Poker

    ReplyDelete
  7. Terima kasih Atas Informasinya

    Film Semi

    ReplyDelete
  8. Terima kasih Atas Informasinya

    Nonton Online

    ReplyDelete
  9. Terima kasih Atas Informasinya

    Dewa Poker

    ReplyDelete
  10. Artikel yang cukup bermanfaat dan update terus gan

    Agen Poker

    ReplyDelete
  11. Terima kasih Atas Informasinya

    Situs Poker

    ReplyDelete
  12. Update Terus Dan sukses selalu

    Agen Domino

    ReplyDelete
  13. artikel ini sangaat bagus dan membantu gan. Ditunggu untuk informasi berikutnya. Thanks gan


    bandarq
    sakong online
    dominoqq
    bandar poker
    situs poker online terpercaya

    ReplyDelete
  14. Terima kasih Artikel ini Sangat Membantu Kami, Kami Menunggu Artikel Selanjutnya Yah Gan.


    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  15. Terima Kasih Artikel Ini Sangat Membantu Ditunggu Artikel Selanjutnya Gan.


    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  16. Sungguh Bagus Artikelnya Gan Kami Menunggu Artikel Selanjutnya yah Gan


    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  17. Terima Kasih Untuk Artikel Yang Sangat Bermanfaat Ini Gan.


    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  18. Bagus Sekali Artikel Ini Gan Sangat Bermakna Jika Dibaca, Kami Menunggu Artikel Selanjutnya Gan.


    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  19. Terima Kasih Untuk Artikel Yang Sangat Bermanfaat Ini Gan, Kami Tunggu Artikel Selanjutnya Yah Gan


    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  20. Wahh Sangat Bagus dan Bermanfaat Sekali Artikel Ini Terima Kasih Gan, Kami Tunggu Artikel Selanjutnya yah .


    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  21. Sungguh Bagus Artikel Ini Gan Kami Menunggu Artikel Selanjutnya Yah Gan.


    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  22. Terima Kasih Atas Artikel Yang Sangat Bermanfaat ini Gan Kami Tunggu Artikel Selanjutnya Gan.

    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  23. Sungguh Bagus Artikel Ini Yah Gan Kami Menunggu Artikel Selanjutnya Yah Gan.


    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  24. Terima Kasih Gan Artikel Ini Sangat Membantu Dan Bermanfaat Sekali, Kami Tunggu Artikel Selanjutnya Yah Gan.


    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  25. Bagus Sekali Aritikel Ini Yah Gan, Sangat Bermakna, Kami Menunggu Artikel Selanjutnya Yah.

    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  26. Sangat Bagus Artikel Ini Gan Kami Tunggu Artikel Selanjutny Yah Gan.


    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  27. Terima Kasih Gan Artikel Ini Sangat Membantu Ditunggu Artikel Selanjutnya Yah Gan.


    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  28. Sangat Bagus Artikel Ini Bermanfaat Sekali Ditunggu Artikel Selanjutnya Yah Gan.

    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  29. Terima Kasih Atas Artikel Yang Sangat Membantu Ini Gan Ditunggu Artikel Selanjutnya Yah Gan.


    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  30. Bagus Sekali Artikel Ini Gan Ditunggu Artikel Selanjutnya Yah Gan.


    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  31. Sungguh Bagus Sekali Artikel Berikut Ini Gan, Ditunggu Artikel Selanjutnya Yah Gan.


    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  32. Sungguh Sangat Bermanfaat Sekali Artikel Ini Gan, Ditunggu Artikel Selanjutnya Yah Gan.


    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  33. Terima Kasih Gan, Artikel Ini Sangat Membantu Gan Ditunggu Artikel Selanjutnya Yah Gan.


    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  34. Terima Kasih Gan Artikel Ini Sangat Membantu Dan Sangat Bermanfaat Ditunggu Artikel Selanjutnya Yah Gan.

    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  35. Sungguh Bagus Artikel Ini Gan Sangat Bermanfaat Dan Mengajari Banyak Hal, Ditunggu Artikel Yang baru Yah Gan.


    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  36. Bermanfaat Sekali Artikel Ini Gan Ditunggu Artikel Selanjutnya Yah Gan.

    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  37. Terima Kasih Gan, Karena Artikel Ini Saya Banyak Mengetahui Hal - Hal Yang Bermanfaat, Ditunggu Artikel Selanjutnya Yah Gan.

    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  38. Bagus Sekali Artikel Ini Gan, Mengajari Tentang Banyak Hal, Ditunggu Artikel Selanjutnya Yah Gan.


    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  39. Sungguh Bermanfaat Artikel Ini Gan, Mengajari Banyak Hal Yang Bagus Dan Benar, Ditunggu Artikel Selanjutnya Yah Gan.


    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  40. Terima Kasih Untuk Artikel Yang Sangat Bermanfaat ini Yah Gan, Ditunggu Artikel Selanjutnya Yah Gan ^^


    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  41. Terima Kasih, Artikel Ini Sungguh Bermanfaat Sekali Gan, Ditunggu Artikel Selanjutnya Yah Gan.


    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  42. Sungguh Bagus Artikel Ini Gan Sangat Bermanfaat Sekali, Ditunggu Artikel Selanjutnya Yah Gan.


    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  43. Sungguh Bagus Artikel Ini Gan Sangat Bermanfaat Sekali, Ditunggu Artikel Selanjutnya Yah Gan.


    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  44. Arikel Ini Sangat Bagus Gan, Sangat Bermanfaat Sekali, Dituggu Artikel Selanjutnya Yah Gan.


    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  45. Artikel Ini Sangat Bermanfaat Gan, Banyak Kasih Tau Cara - Cara, Ditunggu Artikel Selanjutnya Yah Gan.


    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  46. Artikel Yang Sangat Bermanfaat Ini Telah Banyak Membantu Saya, Ditunggu Artikel Selanjutnya Yah Gan.


    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  47. Terima kasih Informasinya gan , Sangat Membantu dan di tunggu artikel berikutnya^^


    Agen Poker Online
    Poker Uang Asli
    PokerV Online
    Texas holdem Poker

    ReplyDelete
  48. kristalpoker merupakan Situs Judi Bandar Poker Dan Bandar sakong Terpercaya Di Indonesia

    kristalpoker menyediakan 7 GAME dalam 1 Web dan hanya dengan 1 ID,

    Game yang di sediakan oleh kristalpoker :
    - Sakong (New Game)
    - Bandar Poker (New Game)
    - BandarQ (Hot Game)
    - Poker
    - Domino
    - Capsa Online
    - AduQ

    Kelebihan Bermain Di kristalpoker :
    - BONUS TURNOVER 0.3% SETIAP HARI
    - BONUS XTRA TURNOVER SETIAP MINGGUNYA
    - BONUS REFERAL 10% +10% SEUMUR HIDUP!!
    - MIN DEPO IDR 15.000 dan Proses super cepat 1 menit.
    - Bisa dimainkan di Smartphone Versi Android dan Iphone.

    Info Lebih Lanjut Bisa Hub kami Di

    pin bbm : 2AE18F26
    facebook : kristalpoker99@gmail.com
    phone : +855969692742
    we chat : kristalpoker

    ReplyDelete
  49. Artikel Ini Bermanfaat Sekali, Kami Menunggu Artikel Selanjutnya Yah Gan.


    Agen Togel
    Prediksi Togel

    ReplyDelete
  50. kristalpoker merupakan Situs Judi Bandar Poker Dan Bandar sakong Terpercaya Di Indonesia

    kristalpoker menyediakan 7 GAME dalam 1 Web dan hanya dengan 1 ID,

    Game yang di sediakan oleh kristalpoker :
    - Sakong (New Game)
    - Bandar Poker (New Game)
    - BandarQ (Hot Game)
    - Poker
    - Domino
    - Capsa Online
    - AduQ

    Kelebihan Bermain Di kristalpoker :
    - BONUS TURNOVER 0.3% SETIAP HARI
    - BONUS XTRA TURNOVER SETIAP MINGGUNYA
    - BONUS REFERAL 10% +10% SEUMUR HIDUP!!
    - MIN DEPO IDR 15.000 dan Proses super cepat 1 menit.
    - Bisa dimainkan di Smartphone Versi Android dan Iphone.

    Info Lebih Lanjut Bisa Hub kami Di

    pin bbm : 2AE18F26
    facebook : kristalpoker99@gmail.com
    phone : +855969692742
    we chat : kristalpoker

    ReplyDelete
  51. kristalpoker merupakan Situs Judi Bandar Poker Dan Bandar sakong Terpercaya Di Indonesia

    kristalpoker menyediakan 7 GAME dalam 1 Web dan hanya dengan 1 ID,

    Game yang di sediakan oleh kristalpoker :
    - Sakong (New Game)
    - Bandar Poker (New Game)
    - BandarQ (Hot Game)
    - Poker
    - Domino
    - Capsa Online
    - AduQ

    Kelebihan Bermain Di kristalpoker :
    - BONUS TURNOVER 0.3% SETIAP HARI
    - BONUS XTRA TURNOVER SETIAP MINGGUNYA
    - BONUS REFERAL 10% +10% SEUMUR HIDUP!!
    - MIN DEPO IDR 15.000 dan Proses super cepat 1 menit.
    - Bisa dimainkan di Smartphone Versi Android dan Iphone.

    Info Lebih Lanjut Bisa Hub kami Di

    pin bbm : 2AE18F26
    facebook : kristalpoker99@gmail.com
    phone : +855969692742
    we chat : kristalpoker

    ReplyDelete
  52. Hallo kepada semua pecinta judi online
    Agen terpercaya 100% di indonesia

    kristalpoker menyediakan 7 game

    Game yang di sediakan oleh kristalpoker :
    - Sakong (New Game)
    - Bandar Poker (New Game)
    - BandarQ (Hot Game)
    - Poker
    - Domino
    - Capsa Online
    - AduQ

    1. deposit dan withdraw hanya rp.15.000
    2. Bonus Turnover 0,3% Setiap minggunya
    3. Extra Bonus Cashback Setiap Minggunya
    4. Bonus Referral 10%+10% Seumur Hidup
    5. Bisa dimainkan di Smartphone Versi Android dan Iphone.
    6. MIN DEPO IDR 15.000 dan Proses cepat 1 menit

    silakan bergabung ya bagi yang belum terdaftar jadi member kristalpoker
    jika ada kendala dalam pendaftaran atau kendala lainnya ,silakan hubungi CS kami langsung ya.

    ReplyDelete
  53. kristalpoker merupakan Situs Judi Bandar Poker Dan Bandar sakong Terpercaya Di Indonesia

    kristalpoker menyediakan 7 GAME dalam 1 Web dan hanya dengan 1 ID,

    Game yang di sediakan oleh kristalpoker :
    - Sakong (New Game)
    - Bandar Poker (New Game)
    - BandarQ (Hot Game)
    - Poker
    - Domino
    - Capsa Online
    - AduQ

    Kelebihan Bermain Di kristalpoker :
    - BONUS TURNOVER 0.3% SETIAP HARI
    - BONUS XTRA TURNOVER SETIAP MINGGUNYA
    - BONUS REFERAL 10% +10% SEUMUR HIDUP!!
    - MIN DEPO IDR 15.000 dan Proses super cepat 1 menit.
    - Bisa dimainkan di Smartphone Versi Android dan Iphone.

    Info Lebih Lanjut Bisa Hub kami Di

    pin bbm : 2AE18F26
    facebook : kristalpoker99@gmail.com
    phone : +855969692742
    we chat : kristalpoker

    ReplyDelete
  54. MenangDomino99 merupakan Situs Judi Bandar Poker Dan Bandar sakong Terpercaya Di Indonesia

    MenangDomino99 menyediakan 7 GAME dalam 1 Web dan hanya dengan 1 ID,

    Game yang di sediakan oleh MenangDomino99 :
    - Sakong (New Game)
    - Bandar Poker (New Game)
    - BandarQ (Hot Game)
    - Poker
    - Domino
    - Capsa Online
    - AduQ

    Kelebihan Bermain Di MenangDomino99 :
    - BONUS TURNOVER 0.3% SETIAP HARI
    - BONUS XTRA TURNOVER SETIAP MINGGUNYA
    - BONUS REFERAL 10% +10% SEUMUR HIDUP!!
    - MIN DEPO IDR 15.000 dan Proses super cepat 1 menit.
    - Bisa dimainkan di Smartphone Versi Android dan Iphone.

    Info Lebih Lanjut Bisa Hub kami Di

    pin bbm : 2AFFCE66
    facebook : menangdomino09@gmail.com
    phone : +855969440399
    we chat : Menangdomino99

    ReplyDelete
  55. Thank you for giving us the knowledge of what you have described. do not forget to visit our website :

    Agen Judi Poker
    Nonton Film Online
    Nonton Movie
    Poker88
    King4d
    QQ Online
    Bandar Ceme Online
    Jayapoker
    Afapoker

    ReplyDelete
  56. MenangDomino99 merupakan Situs Judi Bandar Poker Dan Bandar sakong Terpercaya Di Indonesia

    MenangDomino99 menyediakan 7 GAME dalam 1 Web dan hanya dengan 1 ID,

    Game yang di sediakan oleh MenangDomino99 :
    - Sakong (New Game)
    - Bandar Poker (New Game)
    - BandarQ (Hot Game)
    - Poker
    - Domino
    - Capsa Online
    - AduQ

    Kelebihan Bermain Di MenangDomino99 :
    - BONUS TURNOVER 0.3% SETIAP HARI
    - BONUS XTRA TURNOVER SETIAP MINGGUNYA
    - BONUS REFERAL 10% +10% SEUMUR HIDUP!!
    - MIN DEPO IDR 15.000 dan Proses super cepat 1 menit.
    - Bisa dimainkan di Smartphone Versi Android dan Iphone.

    Info Lebih Lanjut Bisa Hub kami Di

    pin bbm : 2AFFCE66
    phone : +855969440399
    we chat : Menangdomino99

    ReplyDelete
  57. Halo Sayang mau cari Agen Main poker online ? tapi yang aman dan terpercaya ?
    Menang 10 juta ? 20 juta ? 50 juta ? bahkan 100 juta ? Pasti Kami bayar sayang ku

    Gak percaya ? pasti dong lagian belum daftar dan main di sini

    Ayo daftar SEKARANG http://KASTILPOKER.COM
    (kastilpoker.com) Agent Poker Online Terpercaya

    Enaknya main di KASTILPOKER .COM cuma Rp 10 ribu doang sudah bisa bermain di KASTILPOKER dan dapat bermain banyak game seperti CEME, POKER, CAPSA, DOMINO dan yang lain nya
    # Ada Super Bonus Vaganza Total Hadiah Hingga Ratusan Juta Dengan hadiah Utama 1 Unit Motor KAWASAKI NINJA 250 SL
    # Jackpot Selalu ada Setiap Harinya
    # Proses Deposit dan Withdraw Sangat Cepat
    # Bonus refferal dari 15%- 100% seumur hidup ( harus daftar melalui link referal bos baru bisa dapet referal ya )
    Server Tercepat IDNPLAY tanpa bot Player vs Player

    Chat Langsung Dengan Kami
    WA : +855884290569
    LINE : kastilpoker
    BBM : kastilpoker

    ReplyDelete